Наталья Ужакина

Share

Много читаю, но мало что помню — это был мой типичный ответ, когда меня спрашивали про чтение. Несмотря на то, что я делала заметки в своих многочисленных блокнотах, это не очень помогало мне в нужный момент найти ту самую информацию. И последние полтора года я исследовала и пробовала разные варианты заметок по прочитанным книгам (и не только книгам), которые бы подошли для моей ситуации. И сегодня я хочу поделиться с вами этим подходом.

Всем привет, меня зовут Наташа, и это проект Creative Life OS — где я делюсь творческими практиками , которые помогают создавать энергию и направлять ее на жизнь со смыслом и радостью от каждого дня.

Чтение книг и забывание о чем они — это прямая потеря как времени, так и энергии. Поэтому процесс организации чтения и не-забывания — для меня долгое время был полем для проб и ошибок. В результате я собрала работающий для меня подход 3V-Заметки.

Основные элементы системы умных заметок — [3В-Заметки]

1V — это вербальная часть (слова и тексты, которые мы слышим, читаем или создаем сами)
2V — это визуальная часть — я хочу использовать визуальные заметки, которые рисую я, или интересные информативные иллюстрации, которые есть в книгах, чтобы поддержать процесс запоминания и вспоминания информации/
3V — это виртуальная часть — которую кто-то называет «второй мозг» или «экзокортекс» — и она облегчает хранение, доступ к заметкам и их использование в нужный момент.

Чтобы продемонстрировать этот подход, я предлагаю выбрать одну тему, которая сейчас вам интересна. Это очень важно, чтобы она вызывала любопытство и вдохновляла вас на ее исследование. В таком варианте потраченное время и энергия будут возвращаться к вам в удвоенном или утроенном размере — это приятный побочный эффект, который мы можем использовать для других наших целей и задач, например, для творчества.

Для себя я выбрала тему Изучение работы мозга, так как систематизированного представления о его работе у меня сейчас нет, и в последние несколько лет произошло много любопытных открытий, которые мне хочется использовать в повседневной жизни, например, в сфере самообучения и творчества.

Второй шаг — это выбрать увлекательный источник информации, книгу с базовыми понятиями или руководство для начинающих и не-профессионалов. А если там будут еще и картинки — то это значительно повысит запоминаемость и понимание того, что вы решили изучать.

В моей голове - книга для подростков о работе мозга

Моим первым источником стала книга для подростков о работе мозга — В моей голове.

Она относительно небольшая (если сравнивать с учебником по нейробиологии в 400-600 страниц) и там много поясняющих картинок и запоминающихся метафор.

В качестве примера приведу вам 2 книги из моего книжного шкафа.

1️⃣ Если вы хотите наконец-то разобраться в современном искусстве — то рекомендую книгу «Непонятное искусство», и да, там есть иллюстрации и фотографии.

2️⃣ Ну а если вас заинтересовали основы психологии — то книга из серии 101 или краткие обзоры основных достижений — станут прекрасным первым шагом. Подобные книги есть по философии, математике и еще огромному количеству тем.

Так что не поленитесь и найдите 📗 ту самую книгу! И лучший вариант для этого — сходить в библиотеку 🙂

Третий шаг — это просто прочитать книгу, не делая никаких заметок и выделений — и все, что вам нужно решить — стоит ли ее использовать как основу для вашего будущего изучения. Она не обязательно должна быть наполнена научными терминами, но должна давать понятную структурированную базовую информацию. И большим плюсом будут информативные иллюстрации и яркие запоминающиеся метафоры.

И для тех, кого удивило отсутствие заметок (и даже подчеркиваний) в этом процессе я хочу немного пояснить. Так как это источник информации, из которого мы будем вводить основные понятия, то у нас просто будет слишком много выделений или слишком много заметок на бумаге, и это не лучшее использование ресурсов.
В дальнейшем, когда у нас уже будет фундамент для изучения, то мы конечно же начнем выделять, записывать, зарисовывать в процессе чтения — самые актуальные идеи и выводы — тем самым возводя надстройки на прочном фундаменте, который мы сейчас подготавливаем.

Следующий шаг — это медленное вдумчивое чтение и создание заметок.

Для этого я предлагаю вам попробовать программу Обсидиан. Меня с первого взгляда она покорила своей простотой, гибкостью и специальной направленностью на создание умных заметок. К тому же она бесплатная и информация хранится на вашем компьютере или в онлайн-хранилище в простом текстовом формате, который называется MarkDown. (не переживайте, он очень простой и понятный, я вам дальше покажу).

obsidian - программа для создания умных заметок

В следующий раз я вам расскажу и покажу как начать вести заметки в этой программе.

А пока что у вас есть 3 задания:

  • выбрать интересную тему и поставить галочку
  • выбрать книгу, чтобы она была понятной, базовой и, желательно, с визуальной частью
  • решить, будете ли вы ее использовать для создания начального фундамента знаний и заметок
    • или же решите выбрать другой источник, который будет интересен и приятен, и сможет поддержать интерес для начального исследования выбранной темы.

Выполняйте задания, ставьте галочки и мы продолжим наш процесс в следующий раз.
До следующей встречи.

Editor's Pick

Leave A Comment

Добавить комментарий

Related Posts

  • Continue reading
  • Continue reading
  • Continue reading