Мне задают вопрос о том, как я использую Трекер Привычек — и сегодня я хочу рассказать об этом.
Трекер я веду только для 1 или 2х самых важных целей.
И когда периодически я заглядываю в свою систему планирования на карточках в течение дня, чтобы отметить, что я уже успела сделать, и посмотреть, что еще не сделано — каждый раз я наталкиваюсь на карточку-трекер.
И даже если уже вечер и у меня совсем нет сил, чтобы идти на прогулку, я вспоминаю, почему изначально я сделала этот трекер — я хотела не пропустить ни одного дня лета!
Несмотря на загруженность и погоду за окном, я хочу насладиться летней погодой в Питере и использовать для этого каждый день!
Вспомнив о моей начальной мотивации и подзарядившись энергией от этой цели, ко мне всегда возвращается желание сделать этот следующий шаг — выйти на прогулку.
И уже там, на прогулке я понимаю, какой прекрасный подарок я сделала себе, когда создала этот трекер!
Я гуляю! Я наслаждаюсь каждой минуткой. И частенько беру с собой самокат.
Вернувшись домой, я с радостью отмечаю клеточку зеленым цветом, или ставлю галочку — ✅ я это сделала! Я молодец!
Больше интересных историй, творчества и общения — в телеграм ⬇
